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Yoga chakras

Selon la vision yogique, les chakras sont une convergence d'énergie, de pensées et émotions, en lien avec le corps physique. Notre conscience est projetée à travers ces chakras, et cela détermine en grande partie la façon dont nous expérimentons la réalité, de part nos réactions émotionnelles, nos désirs ou nos aversions, de notre niveau de confiance ou de peur, même de la manifestation de symptômes physiques.

 

En travaillant avec ces centres énergétiques dits Chakras, dans la pratique du yoga, nous pouvons commencer à démêler tous les blocages qui pourraient empêcher le développement de notre potentiel le plus élevé.

 

C’est pourquoi je propose d’explorer ensemble sur 7 semaines, chacun des chakras dans un contexte Yogique traditionnel. Le yoga traditionnel est une pratique spirituelle ayant pour objectif l'union avec l'absolu ou le divin, tandis que le yoga contemporain se concentre davantage sur la condition physique.

 

Au cours des 90 minutes passées ensemble, nous passerons à travers les 8 pilliers du Yoga dans le contexte d’un chakra. Le yoga est un outil thérapeutique qui favorise l'ouverture de conscience et le bien-être, en nous permettant d’accéder à une plus grande aisance dans les actions quotidiennes.

 

Joignez vous à ce cours unique en son genre, dont vous ressortirez équipés pour développer une vraie pratique personnelle à la maison. (cours en groupe de 4 max)

Yoga traditionnel

Si vous êtes à la recherche d’une expérience authentique de l’art du yoga, ce cours de yoga particulier est fait pour vous!

Le yoga traditionnel est une pratique spirituelle ayant pour objectif l'union avec l'absolu ou le divin, tandis que le yoga contemporain se concentre davantage sur la condition physique. Au cours des 75 minutes passées ensemble, nous passerons à travers les 8 pilliers et leurs différents exercices, que nous associons au Hatha Yoga, et qui ont été réalisés pour préparer le corps et l’esprit à de longues périodes de méditation. Le yoga est un outil thérapeutique qui favorise l'ouverture de conscience et le bien-être, en nous permettant d’accéder à une plus grande aisance dans les actions quotidiennes.

 

Programme de l'Atelier de Yoga Traditionnel:

- Yamas & Niyamas (éthique)

- Shat Karma (nettoyage)

- Asanas (postures)

- Pratyahara (retrait des sens)

- Pranayama (respiration)

- Dharana (concentration)

- Dhyana (méditation)

 

Le yoga traditionnel est une pratique spirituelle ayant pour objectif l'union avec l'absolu ou le divin, tandis que le yoga contemporain se concentre davantage sur la condition physique. Les différents exercices que nous associons au hatha yoga ont été réalisés pour préparer le corps à de longues périodes de méditation.

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Yoga Thérapie

Problème physique ou psychique : la réponse à travers un coaching personnel adapté à votre morphologie. Vous reconnectez votre corps et votre esprit, vous utilisez des

méthodes saines et naturelles, et vous participez à votre développement personnel et d’auto-guérison. La consultation se compose d’exercices physiques, de respiration, de concentration et de techniques de relaxation.

● Entretien pour cerner les demandes et besoins

● Évaluation du profile ayurvédique

● Évaluation du profile yogique

● Diagnostic

● Mise en place d’un programme à travers les outils yogique:

  • Les postures (asana)

  • Les techniques de respiration (pranayama)

  • Les gestes symboliques (mudras)

  • La relaxation

  • La méditation

  • Les conseils nutritionnels

  • La philosophie du Yoga: éléments de développement personnel & spirituel

 

Très bon pour les gens qui on des problèmes tels que : stress, anxiété, digestion,

dépression, problèmes de poids, diabète, cancer, insomnie, mal de dos, migraines, problèmes vasculaires asthme, côlon irritable, ostéoporose, système immunitaire, hormones, fertilité, conception etc.

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COIFFURE |

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Destiné aux femmes, aux hommes, et aux enfants, 

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et d’esthétique ! L'Hôtel de beauté, c’est l’expérience

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Ouvert du lundi au samedi, de 9h00 à 20h00.
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